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不需要吃蛋白粉的人：
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蛋白粉开封后能放多久？
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需要补充蛋白粉的人：
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需要补充蛋白粉的人：
1、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，想要练出大块头，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，以防止蛋白质不足损伤肌肉。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，一定要注意正确保存，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，
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现在很多人会通过网络购买蛋白粉，必须在运动后补充蛋白质，务必盖紧塑料盖。
比如蛋白粉不能被阳光直接照射，点击图片进入下一页 (1/2)
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蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，
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